Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, który powinniśmy spożyć wciągu dnia. Jest ono źródłem energii, która jest nam niezbędna do skoncentrowania się oraz działania. Wiemy o tym wszyscy,a jednak większość z nas o nim zapomina spiesząc się do wyjścia. Więc jaki jest przepis na zdrowe śniadanie?
Czytaj dalej Dlaczego śniadanie jest takie ważneBLOG
Zdrowe przekąski dla przyszłej mamy
Zdarza Ci się, że często podjadasz pomiędzy posiłkami? Zazwyczaj są to jakieś łakocie jak czekoladowe batoniki, cukierki bądź tłuste pączki? Jeśli spodziewasz się przyjścia na świat maluszka to postaw na zdrowsze rozwiązania. Sprawdź jakie pomysły na zdrowe przekąski mogą znaleźć się w twoim codziennym życiu.
Czytaj dalej Zdrowe przekąski dla przyszłej mamy